Vi har under hösten haft fem härliga seniorgrupper parallellt, två på Seniorernas Hus och tre på Yogaskolan och vi fortsätter med det under våren. Det känns jätteroligt att så många seniorer söker sig till oss eftersom yoga har så oerhört mycket att erbjuda under detta skede av livet. Det finns så många behagliga övningar för rörlighet, balans, fokusering och avspänning. Inte minst den sociala samvaron är viktig, vi brukar ha trevligt i dessa grupper med mycket skratt och gemenskap!
Vårt samarbete med Seniorernas Hus fortsätter och vi kommer att hålla två kurser där i veckan, måndagar kl. 10-11 och på torsdagar kl. 11-12. Vi inleder med ett gratis prova-på tillfälle, torsdagen den 31/1 kl. 11.00-12.00 på Seniorernas Hus. Det är öppet för alla seniorer som vill testa så sprid gärna detta vidare! Ingen föranmälan krävs, men vill man ha mer information så kan man ringa till Yogaskolan 054-181183.
Yoga för seniorer – nya kursstarter
Se alla kurser för seniorer här