Vi fortsätter att erbjuda en kurs för nybörjare och fortsättare i Skoghall på Hammarö. Kursen hålls på torsdagar kl 19.30-20.45 och startar 25 oktober.
Under nybörjarkursen arbetar vi med kroppsrörelser (asana), där vi tränar balans, smidighet och styrka, samt andningsövningar (pranayama) som hjälper oss att fokusera och som leder oss mot avslappning och meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.
Torsdagar 19.30-20.45, start 25 oktober
Kursen är på 8 tillfällen och kostar 1000 kr. Kursen hålls i Lillängsskolans gymnastiksal på Skoghall/Hammarö (ingång mot minigolfbanan).
Yogakurs på Hammarö
Under nybörjarkursen arbetar vi med kroppsrörelser (asana), där vi tränar balans, smidighet och styrka, samt andningsövningar (pranayama) som hjälper oss att fokusera och som leder oss mot avslappning och meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.
Torsdagar 19.30-20.45, start 25 oktober
Kursen är på 8 tillfällen och kostar 1000 kr. Kursen hålls i Lillängsskolans gymnastiksal på Skoghall/Hammarö (ingång mot minigolfbanan).
Anmäl dig här »
Sjukskrivna, studerande, arbetssökande, pensionärer 10 % rabatt.