På yogan för seniorer arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar anpassade för dig som är 60+. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Vi arbetar med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt. Varje lektion avslutas med avslappning/meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans urgamla filosofi.
Välkommen att prova yoga på Seniorernas Hus 31/1 kl 11 och se om det är något som passar dig. Ingen föranmälan krävs utan det är bara att dyka upp.
Detta inlägg är publicerat i Arkiv. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.
Gratis prova-på på Seniorernas Hus – 31/1 kl 11.00
På yogan för seniorer arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar anpassade för dig som är 60+. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Vi arbetar med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt. Varje lektion avslutas med avslappning/meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans urgamla filosofi.
Välkommen att prova yoga på Seniorernas Hus 31/1 kl 11 och se om det är något som passar dig. Ingen föranmälan krävs utan det är bara att dyka upp.