Inled hösten med att ägna dig åt dig själv och yoga under en helg. Den 22-23 augusti håller vi en helgkurs med tema ”Yoga för styrka och stabilitet i livet”. Under helgen kommer vi framför allt fokusera på utövande och upplevelse av yogans praktiska redskap, men vi kommer även att titta närmare på vissa koncept från yogans spännande livsfilosofi. Vi arbetar praktiskt med kroppsmedvetenhet, balans, rörlighet och styrka, medveten andning, avspänning, medveten närvaro och meditation.
Kursen är öppen för både nybörjare och fortsättare. I kursen ingår frukt och fika.
Helgkurs 22-23/8 : Yoga för styrka och stabilitet i livet
Kursen är öppen för både nybörjare och fortsättare. I kursen ingår frukt och fika.
Lördag och söndag kl 9.00-13.00. Kostnad 920 kr.
Anmäl dig här