Vi inleder året med en skön temadag, för att stanna upp, reflektera och hämta kraft inför en ny termin. På Trettondagsafton, kl. 9.30-13.00 håller vi temadagen ”Medveten närvaro – i rörelse och stillhet”.
Vi inspireras av yogans livsfilosofi och utövar yogans praktiska redskap av rörelse, medveten andning, fokusering och meditation. Vi sträcker ut och andas för att gå från anspänning till avspänning. Vi stillar, lugnar sinnet och går från rörelse till ro och stillhet. I temadagen ingår frukt och en ekologisk fikabuffé.
Lördagen 5/1 kl. 9.30-13.00. Pris 380 kr. Varmt välkomna att inleda året med oss!
Medveten närvaro – i rörelse och stillhet
Vi inspireras av yogans livsfilosofi och utövar yogans praktiska redskap av rörelse, medveten andning, fokusering och meditation. Vi sträcker ut och andas för att gå från anspänning till avspänning. Vi stillar, lugnar sinnet och går från rörelse till ro och stillhet. I temadagen ingår frukt och en ekologisk fikabuffé.
Lördagen 5/1 kl. 9.30-13.00. Pris 380 kr. Varmt välkomna att inleda året med oss!
Anmäl dig här