Temasöndag – Medveten närvaro i rörelse och stillhet 26 maj

Ge dig själv en stund för att stanna upp, reflektera och hämta kraft under den ljuvliga, men oftast intensiva försommaren. Söndagen den 26 maj håller vi en temadag med fokus på ”Medveten närvaro – i rörelse och stillhet”. Vi inspireras av yogans livsfilosofi och utövar yogans praktiska redskap av rörelse, medveten andning, fokusering och meditation. Vi sträcker ut och andas för att gå från anspänning till avspänning. Vi stillar, lugnar sinnet och genom rörelse och fokusering för att hitta inre ro och stillhet.

I temadagen ingår frukt och en ekologisk fika buffé. söndagen kl. 9.30-13.00. Pris 390 kr.

Anmäl dig här