Uppstartsdag för seniorer 9 januari

Yogaskolan erbjuder en uppstartsdag för seniorer måndag 9/1 kl 9.30-12.00

Vi kommer att gå in lite djupare på:

• funktionen med rörelserna
• andningens betydelse
• yogans livsfilosofi
• samt hur man kan använda sig av yoga hemma i sin vardag.

Naturligtvis kommer vi även att utöva rörelser, andning och avspänning.

Pris 190 kr. Vi bjuder på fika. Anmälan krävs.

Anmäl dig här Läs mer om yoga för seniorer