En fysisk kurs för dig som tycker om att jobba med balans, koordination, styrka och smidighet på ett värmande och roligt sätt. Vi utgår som alltid i yoga från det medvetna andetaget och jobbar lugnt och metodiskt för att utforska de fysiska aspekterna av yogans utövande. Vi använder oss bland annat av vinyasa krama som innebär att vi arbetar i ett flöde där vi binder ihop längre serier av yogans olika positioner.
Kursen är öppen för nybörjare och fortsättare som har vana av att träna och att använda kroppen generellt. Denna kursen passar dig som gillar fysisk utmaning, koordination och balans.
För att gå denna kurs en bör du inte ha några aktuella skador eller smärtproblematik.
Forts/fördjupning fysisk yoga med inslag av Vinyasa krama, onsdagar 18.30-19.45, start 29/3
8 ggr, 129 kr (online 1290 kr, ange i anmälan om du önskar delta i salen eller online.) Anmäl dig här »
Detta inlägg är publicerat i Arkiv. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.
Fortsättning/fördjupning – fysisk yoga med inslag av Vinyasa krama
En fysisk kurs för dig som tycker om att jobba med balans, koordination, styrka och smidighet på ett värmande och roligt sätt. Vi utgår som alltid i yoga från det medvetna andetaget och jobbar lugnt och metodiskt för att utforska de fysiska aspekterna av yogans utövande. Vi använder oss bland annat av vinyasa krama som innebär att vi arbetar i ett flöde där vi binder ihop längre serier av yogans olika positioner.
Kursen är öppen för nybörjare och fortsättare som har vana av att träna och att använda kroppen generellt. Denna kursen passar dig som gillar fysisk utmaning, koordination och balans.
För att gå denna kurs en bör du inte ha några aktuella skador eller smärtproblematik.
Forts/fördjupning fysisk yoga med inslag av Vinyasa krama, onsdagar 18.30-19.45, start 29/3
8 ggr, 129 kr (online 1290 kr, ange i anmälan om du önskar delta i salen eller online.)
Anmäl dig här »