Onsdag 5/9 har vi en speciell seniordag på Yogaskolan med föreläsning och prova-på.
Kl 9.30 – Prova-på senioryoga
Praktiskt prova-på-pass sittandes på stol, ståendes och från matta på golvet, ca 45 minuter
Kl 11.00 – Föreläsning “Yoga som redskap i din vardag”
På Yogaskolan har vi stor erfarenhet av att arbeta med yoga och äldre. Här berättar vi hur yoga kan vara till glädje för dig som är 60+. Föreläsningen avslutas med ett yogapass sittandes på stol.
Gratis, ingen föranmälan. Ring gärna för mer information.
Yoga för seniorer
Seniorernas hus
Måndag 3/9 har vi ett prova-på-tillfälle på Seniorernas Hus kl 10-11. Det är bara att dyka upp, ingen föranmälan krävs.
Veckan därpå 10/9 startar vår kurs på Seniorernas Hus, måndagar kl 10-11, 8 ggr.
Seniordag på Yogaskolan
Onsdag 5/9 har vi en speciell seniordag på Yogaskolan med föreläsning och prova-på.
Kl 9.30 – Prova-på senioryoga
Praktiskt prova-på-pass sittandes på stol, ståendes och från matta på golvet, ca 45 minuter
Kl 11.00 – Föreläsning “Yoga som redskap i din vardag”
På Yogaskolan har vi stor erfarenhet av att arbeta med yoga och äldre. Här berättar vi hur yoga kan vara till glädje för dig som är 60+. Föreläsningen avslutas med ett yogapass sittandes på stol.
Gratis, ingen föranmälan. Ring gärna för mer information.
Se alla kurser för seniorer här