Yoga och Ayurveda kompletterar varandra och har i alla tider undervisats tillsammans inom den Indiska traditionen för att främja hälsa och balans i livet.
LÖRDAG 26/10
Matsmältning och immunförsvar
Ayurveda och yoga med Kristofer Edlund och Hanna Staaff
En bra matsmältning är en av hälsans grundpelare enligt den ayurvediska medicinen. Att alla celler i kroppen får sitt
näringsbehov tillfredsställda är förutsättningen för att immunförsvaret ska fungera. På kursen får du lära dig att ta hand
om din matsmältning och vad du behöver för att hålla immunförsvaret starkt. Under dagen utövar vi också yoga för att
stödja detta. Dialog, teori och yogautövande varvas.
Kl 09.00 – 15.00, 850 kr, sopplunch ingår.
Föreläsning om ayurveda med Kristofer Edlund
Maten påverkar inte bara vår kroppsliga hälsa utan i allra högsta grad vår mentala hälsa. Tröstätande är självmedicinering
med mat. Lär dig av den ayurvediska medicinen vad du ska äta för att uppnå känslomässig balans och glädje.
Kl 16.00-17.30, 180 kr
I samband med helgen ger Kristofer Edlund ayurvediska privatkonsultationer. Konsultationen tar 60 minuter och kostar 650 kr.
Anmäl intresse här via hemsidan eller ring.
Kristofer Edlund har en gedigen utbildning till ayurvedisk läkare vid Sampurnananda Sanskrit University i Varanasi, Indien. Han bodde och studerade i Indien mellan 1991-2003 och åker regelbundet tillbaka för att fördjupa sina kunskaper. Kristofer arbetar som ayurvedisk hälsorådgivare i Stockholm där han håller kurser och föredrag samt individuella konsultationer.
Hanna Staaff har en lång erfarenhet av att undervisa yoga för olika behov och förutsättningar. Hon utbildar och vidareutbildar yogalärare i Sverige, Finland och Estland och har drivit Yogaskolan i Karlstad i närmare 10 år. För första gången undervisar Kristofer och Hanna tillsammans och det blir dialog, teori och praktik varvat.
Detta inlägg är publicerat i Arkiv. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.
Yoga och ayurveda 26-27/10
Yoga och Ayurveda kompletterar varandra och har i alla tider undervisats tillsammans inom den Indiska traditionen för att främja hälsa och balans i livet.
LÖRDAG 26/10
Matsmältning och immunförsvar
Ayurveda och yoga med Kristofer Edlund och Hanna Staaff
En bra matsmältning är en av hälsans grundpelare enligt den ayurvediska medicinen. Att alla celler i kroppen får sitt
näringsbehov tillfredsställda är förutsättningen för att immunförsvaret ska fungera. På kursen får du lära dig att ta hand
om din matsmältning och vad du behöver för att hålla immunförsvaret starkt. Under dagen utövar vi också yoga för att
stödja detta. Dialog, teori och yogautövande varvas.
Kl 09.00 – 15.00, 850 kr, sopplunch ingår.
Anmäl dig här
SÖNDAG 27/10
Tröstätande – ta kontroll över ditt ätande
Föreläsning om ayurveda med Kristofer Edlund
Maten påverkar inte bara vår kroppsliga hälsa utan i allra högsta grad vår mentala hälsa. Tröstätande är självmedicinering
med mat. Lär dig av den ayurvediska medicinen vad du ska äta för att uppnå känslomässig balans och glädje.
Kl 16.00-17.30, 180 kr
Anmäl dig här
Privatkonsultationer
I samband med helgen ger Kristofer Edlund ayurvediska privatkonsultationer. Konsultationen tar 60 minuter och kostar 650 kr.
Anmäl intresse här via hemsidan eller ring.
Intresseanmälan för privatkonsultation
Hanna Staaff har en lång erfarenhet av att undervisa yoga för olika behov och förutsättningar. Hon utbildar och vidareutbildar yogalärare i Sverige, Finland och Estland och har drivit Yogaskolan i Karlstad i närmare 10 år. För första gången undervisar Kristofer och Hanna tillsammans och det blir dialog, teori och praktik varvat.