”Yogastudier” är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Det är även en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning och som inte har möjlighet att delta i vår kontinuerliga undervisning.
Kursen är fördelad på fyra helger, tre helger under våren och en helg under hösten. Under denna period får man även tre privatlektioner där ett eget individuellt utövande utformas.
Kursens syfte är att ge deltagarna en upplevelse av många av de tekniker som yoga erbjuder i såväl asana, pranayama som meditation. Deltagarna kommer också att studera grunderna i yogans teori och filosofi. Viktiga koncept från yogans huvudtext, Patanjalis Yoga Sutra, kommer att presenteras och diskuteras.
Här nedan följer kursinnehåll och mer information om kursen. Tveka inte att höra av dig om du har fler frågor eller vill ha anmälningsblanketter.
Kursinnehåll:
Asanautövande
Allt från långa fysiskt utmanande serier till mjuka program sittandes på stol. Asana i kombination med andningsrytmer, ljud, visualisering och andra tekniker.
Pranayamautövande
Grundprinciper för medveten andning, olika pranayamatekniker och användande av andningsrytmer.
Meditativt utövande
Grundläggande meditationstekniker så som mantra, mudra, visualisering och symboler.
Teori och filosofi
Grundprinciper för asanautövande
definitioner av asana
rörelse och motrörelse
statiskt och dynamiskt
andningens betydelse i asana
Grundprinciper för pranayama
Yogans påverkan på människans inre system
Yoga Sutra, koncept från kapitel 1 och 2
Kostnad
7500 kr som fördelas på två fakturor.
Datum och tider
23 januari – 24 januari 2016
Lördag 9-12 + 14-17
Söndag 9-13
19-20 mars 2016
Lördag 9-12 + 14-17
Söndag 9-13
14-15 maj 2016
Lördag 9-12 + 14-17
Söndag 9-13
3-4 september 2016
Lördag 9-12 + 14-17
Söndag 9-13
Kursen planeras att även startas i Stockholm och Östersund under 2015/2016. Missar du någon helg här i Karlstad finns möjlighet att gå den missade helgen på annan ort.
Yogastudier – start i januari 2016
Kursen är fördelad på fyra helger, tre helger under våren och en helg under hösten. Under denna period får man även tre privatlektioner där ett eget individuellt utövande utformas.
Kursens syfte är att ge deltagarna en upplevelse av många av de tekniker som yoga erbjuder i såväl asana, pranayama som meditation. Deltagarna kommer också att studera grunderna i yogans teori och filosofi. Viktiga koncept från yogans huvudtext, Patanjalis Yoga Sutra, kommer att presenteras och diskuteras.
Här nedan följer kursinnehåll och mer information om kursen. Tveka inte att höra av dig om du har fler frågor eller vill ha anmälningsblanketter.
Kursinnehåll:
Asanautövande
Allt från långa fysiskt utmanande serier till mjuka program sittandes på stol. Asana i kombination med andningsrytmer, ljud, visualisering och andra tekniker.
Pranayamautövande
Grundprinciper för medveten andning, olika pranayamatekniker och användande av andningsrytmer.
Meditativt utövande
Grundläggande meditationstekniker så som mantra, mudra, visualisering och symboler.
Teori och filosofi
Kostnad
7500 kr som fördelas på två fakturor.
Datum och tider
23 januari – 24 januari 2016
Lördag 9-12 + 14-17
Söndag 9-13
19-20 mars 2016
Lördag 9-12 + 14-17
Söndag 9-13
14-15 maj 2016
Lördag 9-12 + 14-17
Söndag 9-13
3-4 september 2016
Lördag 9-12 + 14-17
Söndag 9-13
Kursen planeras att även startas i Stockholm och Östersund under 2015/2016. Missar du någon helg här i Karlstad finns möjlighet att gå den missade helgen på annan ort.
Lämna intresseanmälan