Yoga för bättre sömn | Yogaskolan i Karlstad

Yoga för bättre sömn

Avspänning och andning – för bättre sömn

I dag är det vanligt med hög anspänning i kroppen och svårighet att komma ner i varv och sova bra. Yoga erbjuder en mängd olika redskap som hjälper oss med detta. Under denna kurs kommer vi prova mjuka lugnande rörelser, andning, avspänning och andra tekniker som kan vara till god hjälp för att slappna av och sova bättre.

 

Gratis prova-på, 8/1 kl 20.00, V Kanalgatan 3.
Gratis prova-på, 15/1 kl 18.45, Hagagatan 6.

Ingen föranmälan krävs till prova-på, men antalet platser är begränsat. Välkomna!

 

Kursstart

 

Tisdagar, kl. 20:15 – 21:15, start 22 januari
5 ggr, 600 kr

Anmäl dig här »

Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.