Gratis prova-på-dag på Yogaskolan – flera pass

Söndagen den 16 augusti bjuder vi in till en gratis prova-på-dag på Yogaskolan.

Här håller vi många lite kortare pass för att ge en upplevelse av olika inriktningar och olika aspekter av yoga för inspiration, påfyllning och en chans att utforska vad som passar just dig.

Du kan vara med på enstaka lektioner eller ett block av lektioner i mån av plats. Boka för att säkra din plats. Alla lektioner är kostnadsfria, men platserna är begränsade.

Prova-på-dag 16 augusti:

Block 1
09.30 : Yoga i flöde – ett härligt dynamiskt värmande pass.	Anmäl dig här »
10.15 : Yoga för hälsa och balans – ett skonsamt pass med rörlighet och styrka tillsammans med medveten andning.	Anmäl dig här »
11.00 : Yoga för återhämtning med fokus axlar, nacke, rygg (passar dig som är stel, spänd och kanske har smärta och värk eller bara längtar efter det mjuka långsamma och återhämtande).	Fullsatt
Block 2
12.00 : Medveten närvaro/meditation genom rörelse, stillhet, andning och närvaroövningar.	Anmäl dig här »
12.45 : Yoga för hälsa och balans – ett skonsamt pass med rörlighet och styrka tillsammans med medveten andning.	Anmäl dig här »
13.30 : Yoga med fokus på andning och återhämtning (lämplig för dig som känner dig stressad, uppe i varv eller bara längtar efter det mjuka långsamma och återhämtande)	Anmäl dig här »