Vi möter ofta män som tror sig vara för stela för yoga och även om de tror att de skulle kunna bli rörligare och må bra av yogans redskap så känner de sig inte alltid bekväm i en blandad grupp. Därför håller vi denna grupp där alla är (mer eller mindre) stela män. Vi arbetar med rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet och väver in medveten andning. Passet avslutas med avspänning.
Yoga för män – nya kursstarter i mars
Yoga för stela män
Vi möter ofta män som tror sig vara för stela för yoga och även om de tror att de skulle kunna bli rörligare och må bra av yogans redskap så känner de sig inte alltid bekväm i en blandad grupp. Därför håller vi denna grupp där alla är (mer eller mindre) stela män. Vi arbetar med rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet och väver in medveten andning. Passet avslutas med avspänning.
Yoga för stela män – seniorer
Nybörjare/fortsättare
Torsdagar, kl. 10:00 – 11:00, start 23/3
8 ggr, 1045 kr
Yoga för stela män
Fortsättning
Måndagar, kl. 17:30 – 18:30, start 20/3
Kursen hålls på Klarälvskliniken
10 ggr, 1430 kr
Yoga för stela män
Nybörjare + Fortsättning
Tisdagar, kl. 20:00 – 21:00, start 21/3
9 ggr, 1295 kr (online 1295 kr)
Yoga för stela män
Nybörjare + Fortsättning
Torsdagar, kl. 18:30 – 19:30, start 23/3
9 ggr, 1295 kr (online 1295 kr)