Yoga och löpning är en fantastisk kombination! Vi använder specifika yogarörelser och positioner som stärker och mjukar upp kroppen, som stödjer och kompletterar din löpträning och hjälper dig att förebygga värk och skador. Under löpningen får vi tips och råd av Erica Grealish, sjukgymnast på Klarälvskliniken och före detta elitlöpare, för att hitta bra löpteknik som gör att du springer mer ekonomiskt och samtidigt förebygger slitage och skador.
Dessa måndagar i Tyrskogen kommer löpningen att ske utomhus och yogadelen hålls inne på Klarälvskliniken.
Kom och var med! Det brukar bli kul! 🙂
Yoga och löpning, 3 ggr, start 19/8
Måndag 19 aug, 26 aug och 9 sep, kl. 18:00 – 20:00, 890 kr Anmäl dig här »
Detta inlägg är publicerat i Nyhet. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.
Yoga & löpning i Tyrskogen/Klarälvskliniken
Yoga och löpning, 3 ggr, start 19/8
Måndag 19 aug, 26 aug och 9 sep, kl. 18:00 – 20:00, 890 kr
Anmäl dig här »