Måndag 19 mars startar vi en kurs för seniorer på Seniorernas hus. Kursen är på sex tillfällen och kostar 480 kr. Kom gärna och prova och se om det passar dig. Vi har löpande intag på kursen så det går bra att hoppa på även efter kursstart och betala för de tillfällen man är med.
Denna kurs hålls på Seniorernas hus, Brunnsgatan 9 i Karlstad.
Senioryoga Seniorernas hus
Kursen hålls på Seniorernas Hus. Kom gärna och prova första gången.
Måndagar, kl. 10:00 – 11:00, start 19 mars
6 ggr, 480 kr
Yoga är ett av världens äldsta system för hälsa och utveckling. Det är en samling redskap där vi arbetar med kroppsrörelser, andning, fokusering och avspänning. Vid detta tillfälle kommer vi att berätta lite mer om vad yoga är och hur yogans redskap kan vara användbara för oss i vårt vardagsliv. Vi kommer också att prova yogans praktiska redskap där vi arbetar med mjuka och skonsamma rörelser för balans, rörlighet och kroppsmedvetenhet. Övningarna hjäper oss även att förbättra vår andning och förmåga att fokusera.
Detta inlägg är publicerat i Arkiv. Bokmärk permalink. Stängt för kommentarer och trackbacks.
Yogakurs på Seniorernas hus
Denna kurs hålls på Seniorernas hus, Brunnsgatan 9 i Karlstad.
Senioryoga Seniorernas hus
Kursen hålls på Seniorernas Hus. Kom gärna och prova första gången.
Måndagar, kl. 10:00 – 11:00, start 19 mars
6 ggr, 480 kr
Yoga är ett av världens äldsta system för hälsa och utveckling. Det är en samling redskap där vi arbetar med kroppsrörelser, andning, fokusering och avspänning. Vid detta tillfälle kommer vi att berätta lite mer om vad yoga är och hur yogans redskap kan vara användbara för oss i vårt vardagsliv. Vi kommer också att prova yogans praktiska redskap där vi arbetar med mjuka och skonsamma rörelser för balans, rörlighet och kroppsmedvetenhet. Övningarna hjäper oss även att förbättra vår andning och förmåga att fokusera.