Vi möter ofta män som tror sig vara för stela för yoga och även om de tror att de skulle kunna bli rörligare och må bra av yogans redskap så känner de sig inte alltid bekväm i en blandad grupp. Därför håller vi denna grupp där alla är (mer eller mindre) stela män. Vi arbetar med rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet och väver in medveten andning. Passet avslutas med avspänning.
Yoga för stela män – kursstarter i oktober
Yoga för stela män
Vi möter ofta män som tror sig vara för stela för yoga och även om de tror att de skulle kunna bli rörligare och må bra av yogans redskap så känner de sig inte alltid bekväm i en blandad grupp. Därför håller vi denna grupp där alla är (mer eller mindre) stela män. Vi arbetar med rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet och väver in medveten andning. Passet avslutas med avspänning.
Yoga för stela män
Nybörjare + fortsättare
Tisdagar, kl. 20:00 – 21:00, start 20 okt
8 ggr, 1100 kr
Yoga för stela män
Fortsättning
Måndagar, kl. 17:00 – 18:00, start 19 okt
Kursen hålls på Skutbergets motioncentral
8 ggr, 1100 kr
Yoga för stela män
Nybörjare + Fortsättning
Torsdagar, kl. 18:30 – 19:30, start 22 okt
8 ggr, 1100 kr