Nyfiken på yoga? Yoga är ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Nu startar vi en mängd kurser med olika inriktningar som passar dig som är ny till yoga eller har gått några kurser och vill gå djupare i yogans grunder.
Yogakurser för nybörjare
Nyfiken på yoga? Yoga är ett skönt sätt att arbeta med styrka, balans, smidighet och samtidigt landa, varva ner och hitta ett större inre lugn. Nu startar vi en mängd kurser med olika inriktningar som passar dig som är ny till yoga eller har gått några kurser och vill gå djupare i yogans grunder.
Nybörjare/fortsättning, allmän inriktning
Måndagar kl. 20.00-21.15, start 13/1
10 ggr, 1680 kr (online 1680 kr)
Nybörjare/fortsättning, lugn inriktning, fokus axlar, nacke
Måndagar kl. 17.00-18.15, start 13/1
10 ggr, 1680 kr (online 1680 kr)
Kortkurs – Yoga för stela
Tisdagar kl. 17.30-18.30, start 14/1
Acksjöns kapell, Mariebergsskogen
5 ggr, 700 kr
Kortkurs – Fysisk inriktning, yoga i flöde
Onsdagar kl. 20.00-21.15, start 15/1
4 ggr, 700 kr (online 700 kr)
Yoga för stela män
Tisdagar kl. 20.00-21.00, start 14/1
10 ggr, 1470 kr (online 1470 kr)
Yoga för stela män senior
Torsdagar kl. 10.30-11.30, start 16/1
10 ggr, 1350 kr
Nybörjare, allmän inriktning
Söndagar kl. 16.30-17.45, start 19/1
10 ggr, 1680 kr (online 1680 kr)
Nybörjare, allmän Hammarö
Onsdagar kl. 17.30-18.45, start 15/1
10 ggr, 1680 kr
Meditation/medveten närvaro
Söndagar, kl. 18:00 – 19:15, start 19/1
10 ggr, 1680 kr (online 1680 kr)
Läs gärna mer om våra nybörjarkurser med olika inriktningar här. För dig som är över 60 år har vi även speciella seniorkurser som du kan läsa mer om här.
Du är även varmt välkommen att höra av dig på 054-181183 för frågor och anmälan!
