Författararkiv:admin
Ayurveda – temadag och konsultationer 12 april
21-22 april får vi se mer av Kristofer Edlund. På lördagens temadag får du lära dig mer om de olika årstidernas inverkan på hälsan och vad ayurveda rekommenderar.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga, kallbad och bastu på Skutberget – 10/4 & 24/4
Ge dig själv lite extra energi i vinter med yoga, kallbad och bastu. Vi gör ett lite mer fysiskt och värmande yogautövande där vi går igenom hela kroppen, sträcker ut och släpper på stress och anspänning. Du tar till dig i din takt och utgår från din kropp. Alla övningar går att anpassa. Yogapasset […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring – Möt våren på Jäverön 17/5
Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Några platser kvar 6 juni!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för seniorer – kursstart 8/4
För dig som är senior har vi flera olika yogakurser med start i oktober.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring för seniorer – En härlig dag på Jäverön 19 maj
Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Nästa tillfälle 19/5!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Vårterminens kursstarter!
Det börjar bli dags för vårens andra kursomgång Yogaskolan. Här finns en aktuell lista över de kurser som startar i mars 2025.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Fokuserad ACT och Yoga – en kvällskurs i Mariebergsskogen – start 3 mars
Känner du dig stressad, har svårt att sova, upplever oro, ängslan eller bara vill stärka din psykiska hälsa och ta hand om dig själv lite extra? Nu erbjuder vi en kvällskurs i Fokuserad ACT och Yoga i härliga Acksjöns kapell och i den fina naturen i Mariebergsskogen.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för axlar, nacke och rygg – start 24/3
Axlar, nacke, rygg är områden där spänning ofta sätter sig vid stillasittande arbete, stress eller felbelastning av kroppen. Kursstart 21/10.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yogakurser på Hammarö
Vi fortsätter att erbjuda yogakurser på Hammarö på onsdagar i sockenstugan vid Hammars kyrka. Nya kursstarter 26/3.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Presentkort – yoga som gåva
Yoga kan vara en fin gåva. Våra presentkort gäller för både yogakurser, yogamattor och böcker. Nu kan du beställa presentkort direkt här på hemsidan.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Använd ditt friskvårdsbidrag till yoga och hälsa
Har du friskvårdsbidrag genom ditt jobb? Vi är anslutna till både Epassi och Wellnet. Boka din kurs eller privatlektion här på webbsidan så kan du enkelt betala med friskvårdsbidraget direkt via Epassi eller Wellnets app eller hemsida. Om du inte är ansluten till någon av de tjänsterna får du vid betalning ett kvitto med […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Meditation – medveten närvaro
Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövade utan även i vår vardag. Kursstart 19/1.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och skrivande – sätt intentionen för det nya året – temadag 4/1
Inled året med en temadag med utrymme för att landa i dig själv och reflektera med hjälp av yoga och att skriva. Vi inspireras av yogans livsfilosofi, sträcker ut kroppen och andas för att släppa taget om stress, anspänning och annat vi vill lämna. Skrivande och meditationsövningar hjälper oss att stilla sinnet och bringa […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Temakväll om modern psykologi och mångtusenårig yoga
En kväll med utövande och reflektion. Är du nyfiken på vad vi kan se i den senaste psykologiska forskningen som hjälper oss till ökat välbefinnande? Och hur detta samspelar med yogans filosofi och praktik?` Välkommen till en kväll där vi tittar närmare på likheter mellan några av de senaste forskningsrönen i modern psykologi och delar […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Familjeyoga – yoga tillsammans! 30/11
I familjeyogan yogar barn och vuxna tillsammans. Vi gör övningar för rörlighet, balans, fokus, för att bli medvetna om vår kropp och andning. Och för att ha kul tillsammans!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring – Möt vintern på Jäverön
Nu har vi släppt platserna till vår vintervandring på Jäverön, 18 januari! Vi håller tummarna att vi får snö och riktig vinter. Välkomna till en heldag med vandring och yoga på vackra Jäverön!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Dags för höstens andra kursomgång
Här finns en aktuell lista över de kurser som startar nu framåt.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yogaretreat på mysiga Magasinet Jäverön 25-27 oktober
Välkommen till en skön helg för återhämtning och påfyllning i mörka november med utrymme för vila och reflektion. En helgretreat fylld av yoga, naturvistelse och närvaro i en vilsam och vacker miljö.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för stela
För stel för yoga? Efter önskemål startar vi nu en specifik yogakurs för dig som är stel. Vi hör i bland just kommentaren att man tror sig vara för stel för att utöva yoga. Det är lite som att säga att man är för smutsig för att tvätta sig Men för att yoga […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Mamma-bebis-yoga, kursstart 7/5