Kategori-arkiv: Arkiv
Yoga och skrivande – sätt intentionen för det nya året – temadag 4/1
Inled året med en temadag med utrymme för att landa i dig själv och reflektera med hjälp av yoga och att skriva. Vi inspireras av yogans livsfilosofi, sträcker ut kroppen och andas för att släppa taget om stress, anspänning och annat vi vill lämna. Skrivande och meditationsövningar hjälper oss att stilla sinnet och bringa […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Temakväll om modern psykologi och mångtusenårig yoga
En kväll med utövande och reflektion. Är du nyfiken på vad vi kan se i den senaste psykologiska forskningen som hjälper oss till ökat välbefinnande? Och hur detta samspelar med yogans filosofi och praktik?` Välkommen till en kväll där vi tittar närmare på likheter mellan några av de senaste forskningsrönen i modern psykologi och delar […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Familjeyoga – yoga tillsammans! 30/11
I familjeyogan yogar barn och vuxna tillsammans. Vi gör övningar för rörlighet, balans, fokus, för att bli medvetna om vår kropp och andning. Och för att ha kul tillsammans!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring – Möt vintern på Jäverön
Nu har vi släppt platserna till vår vintervandring på Jäverön, 18 januari! Vi håller tummarna att vi får snö och riktig vinter. Välkomna till en heldag med vandring och yoga på vackra Jäverön!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Dags för höstens andra kursomgång
Här finns en aktuell lista över de kurser som startar nu framåt.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yogaretreat på mysiga Magasinet Jäverön 25-27 oktober
Välkommen till en skön helg för återhämtning och påfyllning i mörka november med utrymme för vila och reflektion. En helgretreat fylld av yoga, naturvistelse och närvaro i en vilsam och vacker miljö.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för stela
För stel för yoga? Efter önskemål startar vi nu en specifik yogakurs för dig som är stel. Vi hör i bland just kommentaren att man tror sig vara för stel för att utöva yoga. Det är lite som att säga att man är för smutsig för att tvätta sig Men för att yoga […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring – Möt hösten på Jäverön 5 oktober
Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och ayurveda för sömn och återhämtning
Att ständigt vara uppkopplad och att ständigt ha stora krav och stress i våra liv gör att många blir sjuka vid avsaknaden av avslappning och återhämtning. Balansen mellan vila och aktivitet är en av de tre grundläggande balanser som den ayurvediska medicinen säger är nyckeln till hälsa. Ayurveda ger praktiska råd hur man stöttar […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för bättre sömn och avslappning – start 25/9
Sömnen är ett livsviktigt tillstånd för kroppen. När vi sover passar kroppen på att reparera och återställa, allt för att vi ska vara redo för en ny dag när vi stiger upp. Men en god natt sömn är inte alltid så enkelt. Och sömnen kan verkligen variera genom livet. I kursen ”yoga för […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Höstterminens kurser startar från 19 augusti
Den 19 augusti startar höstterminen första kursomgång på Yogaskolan. Du är välkommen med din anmälan redan nu. Här finns en aktuell lista över de kurser som startar under hösten.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Gratis prova-på-dagar på Yogaskolan – flera pass
Fler gratis prova-på pass Så roligt att intresset för vår prova-på dag är så stort! Nu utvidgar vi med fler gratislektioner. Vi sätter in en gratis prova på kväll, onsdagen den 14 augusti, en prova-på lektion för stela män 20/8, prova-på för seniorer tisdag den 27/8 och prova-på för barn och unga fredagen den […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för återhämtning – start 26/8
Har du hög anspänning i kroppen, är stressad, har värk i nacke, axlar,rygg, svårt att komma ner i varv och kanske sover dåligt? Under den här kursen kommer vi använda oss av små, enkla övningar så som rörelser som släpper anspänning och stress i kroppen. Vi har extra fokus på rygg, axlar nacke […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Sommaryoga i Museiparken – nästa tillfälle 13/8 kl 18:00
Välkommen på sommaryoga i Museiparken! Passet kostar 70 kr och betalas med swish på plats. Ingen föranmälan, men kom i god tid. Nästa tillfälle är tisdag 6/8 kl 18.00!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yogastudier – start hösten 2024
"Yogastudier" är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Det är även en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning och som inte har möjlighet att delta i vår kontinuerliga undervisning.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring – Möt sensommaren på Jäverön 31 augusti
Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Nytt tillfälle 13 maj!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Temakurs – chakra och element, start 27/5
Hur kan vi stödja vår hälsa och hitta mer balans i livet utifrån yogans teori om cakran och de fem elementen? Nu planerar vi för en kortkurs på 4 tillfällen där vi tittar närmare på panca bhutas, de fem elementen och cakrasystemet. Dessa är några av yogans traditionella förklaringsmodeller för hur vi kan påverka och […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och löpning på Skutberget
Yoga och löpning är en fantastisk kombination! Vi använder specifika yogarörelser och positioner som stärker och mjukar upp kroppen, som stödjer och kompletterar din löpträning och hjälper dig att förebygga värk och skador.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Skriv dig vidare – en kvällskurs med yoga och skrivande
Vi träffas 3 måndagkvällar under våren i mysiga Acksjöns kapell, med start 29/4. Vi landar i kropp och andning och släpper taget om stress och prestation genom yogans praktiska redskap. Louise guidar oss genom olika skrivtekniker och metoder. Vi låter oss inspireras av yogans visdomsfilosofi där vi hämtar olika teman som vi reflekterar och […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Meditation – medveten närvaro