Författararkiv:admin
Yoga and relationship – seminar 7-9 aug
Yoga means union. Union starts with connection, relationship. How you relate with the world defines your quality of life in the external world. How you relate with your own self defines the evolution of spiritual, internal world. Patanjali in Yoga Sutra, showing the path, how to relate both the external and internal work and achieve […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga på jobbet
Vill ni göra någon skön aktivitet tillsammans i arbetsgruppen innan sommaren? Kanske något som hjälper en att tagga ner lite och kickar igång sommar- och semesterkänslan? Eller kanske sitter ni just nu och funderar på hur ni ska sy i hop höstens kick-off? Vi på Yogaskolan har mer än 20 års erfarenhet […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Andning & återhämtning – start 20/5
Tekniker för att reglera ditt nervsystem. Under den här kortkursen ägnar vi oss åt medveten andning, varsamma mjuka rörelser och andra tekniker som hjälper oss att reglera nervsystemet för att komma ner i varv för att hitta djupare återhämtning och vila.Vi ger extra omtanke till axlar, nacke och rygg då detta är områden där […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Minikurs inför sommaren – start 19/5
Våren och sommaren är på många sätt en underbar tid, men det är inte ovanligt att vi känner av trötthet, nedstämdhet eller extra mycket stress för allt som ska hinnas med under just denna tid.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och löpning på Skutberget, 9/5
Yoga och löpning är en fantastisk kombination! Vi använder specifika yogarörelser och positioner som stärker och mjukar upp kroppen, som stödjer och kompletterar din löpträning och hjälper dig att förebygga värk och skador.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga – Halvdagsretreat i Acksjöns kapell 24/5
Inled sommaren med tid och utrymme att landa i dig själv med hjälp av tystnad, rörelse och stillhet. Vi tar hjälp av yogans redskap för olika meditativa utövande som stillar sinnet och får oss att hitta ett inre lugn. Är vädret skönt tar vi vara på den vackra naturen i Mariebergsskogen och håller vissa […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Fokuserad ACT och Yoga – en kortkurs på 3 tillfällen i vår
Känner du dig stressad, har svårt att sova, upplever oro, ängslan eller bara vill stärka din psykiska hälsa och ta hand om dig själv lite extra? Nu erbjuder vi en kvällskurs i Fokuserad ACT och Yoga i härliga Acksjöns kapell och i den fina naturen i Mariebergsskogen.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Vårterminens kursstarter!
Det börjar bli dags för vårens andra kursomgång Yogaskolan. Här finns en aktuell lista över de kurser som startar under våren.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för seniorer – kursstarter i mars
För dig som är senior har vi flera olika yogakurser med start i oktober.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga, kallbad och bastu på Skutberget – nästa tillfälle 12 mars
Ge dig själv lite extra energi i höst och vinter med yoga, kallbad och bastu. Vi gör ett lite mer fysiskt och värmande yogautövande där vi går igenom hela kroppen, sträcker ut och släpper på stress och anspänning. Du tar till dig i din takt och utgår från din kropp. Alla övningar går att […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Kvinna mitt i livet – en temakväll på Skutberget 18 mars
Välkommen till en kväll i återhämtningens tecken. Gunilla Evensson, barnmorska från Qliniken Kvinnohälsa föreläser om klimakteriets fysiologi och den hormonella förändringen som sker i klimakteriets olika faser. Hanna Staaff, yogalärare och beteendevetare ger en kort teoretisk inramning till hur vi kan reglera och påverka vårt nervsystem för att komma ner i varv och hitta […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga för axlar, nacke och rygg – start 23/3
Axlar, nacke, rygg är områden där spänning ofta sätter sig vid stillasittande arbete, stress eller felbelastning av kroppen. Kursstart 20/10.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och vandring – Möt våren på Jäverön 23/5
Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Några platser kvar 6 juni!
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yogastudier – start april 2026
"Yogastudier" är en kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Det är även en förberedande kurs för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning och som inte har möjlighet att delta i vår kontinuerliga undervisning.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Temakväll med Dans- och rörelseterapi och Yoga
22 januari, Acksjöns kapell Med utgångspunkt i Svadhyaya, som handlar om att möta sig själv genom närvaro i kropp och andning, får du denna kväll komma dig själv nära med hjälp av yoga och dans. Ingången är dansterapeutisk vilket innebär att du bjuds in att ta kontakt med din kropp och sen följa de rörelseimpulser […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Presentkort – yoga som gåva
Yoga kan vara en fin gåva. Våra presentkort gäller för både yogakurser, yogamattor och böcker. Nu kan du beställa presentkort direkt här på hemsidan.
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Yoga och skrivande – sätt intentionen för det nya året – temadag 6/1
Inled året med en temadag med utrymme för att landa i dig själv och reflektera med hjälp av yoga och att skriva. Vi inspireras av yogans livsfilosofi, sträcker ut kroppen och andas för att släppa taget om stress, anspänning och annat vi vill lämna. Skrivande och meditationsövningar hjälper oss att stilla sinnet och bringa […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Familjeyoga till förmån för Musikhjälpen – 5 dec kl 16.30
Familjeyoga till förmån för Musikhjälpen! Våra deltagare i barngruppen vill vara med och bidra till alla barns rätt att gå i skola. Så nu bjuder vi, tillsammans med vår barngrupp, in till familjeyoga där vi hjälps åt att samla in pengar som oavkortat går till Musikhjälpen! Så kom och var med! Fredag den 5 december […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Aktivitetsdag på Skutberget 6/12 till förmån för Musikhjälpen
Välkommen till en aktivitetsdag på Skutberget till förmån för Musikhjälpen. 08.30-09.00 Morgonyoga med Yogaskolan anmälan till skutbergetsmotionscentral@gmail.com, 50 kr/pers Yogaskolan 09.30-11.30 Melodikrysset med fika Anmälan till skutbergetsmotionscentral@gmail.com, 100 kr inkl kaffe+smörgås IF Göta 10.00-11.00 Prova-på Dans- och rörelseterapi Anmälan till jenny.davidsson@kau.se, 50 kr/pers Karlstads universitet 11.00-12.00 Löpträning + löpergonomi Anmälan till skutbergetsmotionscentral@gmail.com, 50 kr/pers Klarälvskliniken […]
Publicerat i Arkiv Stängt för kommentarer
Kvällsvandring med yoga på Hammars udde 17/6