Kategori-arkiv: Arkiv

Morgonyoga i Mariebergsskogen 30/6-4/7

I samarbete med Mariebergsskogen erbjuder Yogaskolan morgonyoga vecka 27, 30/6-4/7 kl 09.30-10.15.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Kvällsvandring med yoga på Hammars udde 7/7

Vi tar vara på och njuter av dessa ljuva försommarkvällar! På måndag den 7/7 bjuder vi in till en yoga- och vandringskväll på vackra Hammars udde.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Minikurs inför sommaren – start 4/6

Våren och sommaren är på många sätt en underbar tid, men det är inte ovanligt att vi känner av trötthet, nedstämdhet eller extra mycket stress för allt som ska hinnas med under just denna tid.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga efter jobbet – fristående tillfälle i Acksjöns kapell 20/5

  Ett skönt yogapass där vi går igenom hela kroppen. Vi sträcker ut spända muskler, kommer ner i varv och slappnar av, för att kunna hämta ny kraft och energi.   Fokus på att landa i sig själv för en stund med hjälp av kropp och rörelse, andning och avspänning. En kurs som passar både […]
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Mamma-bebis-yoga, kursstart 7/5

Att göra yoga tillsammans med sitt barn kan vara en fin stund tillsammans. Kursstart 7/5.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Ayurveda – temadag och konsultationer 12 april

21-22 april får vi se mer av Kristofer Edlund. På lördagens temadag får du lära dig mer om de olika årstidernas inverkan på hälsan och vad ayurveda rekommenderar.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga, kallbad och bastu på Skutberget – 10/4 & 24/4

  Ge dig själv lite extra energi i vinter med yoga, kallbad och bastu. Vi gör ett lite mer fysiskt och värmande yogautövande där vi går igenom hela kroppen, sträcker ut och släpper på stress och anspänning. Du tar till dig i din takt och utgår från din kropp. Alla övningar går att anpassa. Yogapasset […]
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga och vandring – Möt våren på Jäverön 17/5

Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Några platser kvar 6 juni!
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga för seniorer – kursstart 8/4

För dig som är senior har vi flera olika yogakurser med start i oktober.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga och vandring för seniorer – En härlig dag på Jäverön 19 maj

Följ med på en härlig heldag med naturvandring, yoga, mat och samvaro. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva naturen. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Nästa tillfälle 19/5!
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Vårterminens kursstarter!

Det börjar bli dags för vårens andra kursomgång Yogaskolan. Här finns en aktuell lista över de kurser som startar i mars 2025.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Fokuserad ACT och Yoga – en kvällskurs i Mariebergsskogen – start 3 mars

Känner du dig stressad, har svårt att sova, upplever oro, ängslan eller bara vill stärka din psykiska hälsa och ta hand om dig själv lite extra? Nu erbjuder vi en kvällskurs i Fokuserad ACT och Yoga i härliga Acksjöns kapell och i den fina naturen i Mariebergsskogen.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga för axlar, nacke och rygg – start 24/3

Axlar, nacke, rygg är områden där spänning ofta sätter sig vid stillasittande arbete, stress eller felbelastning av kroppen. Kursstart 21/10.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yogakurser på Hammarö

Vi fortsätter att erbjuda yogakurser på Hammarö på onsdagar i sockenstugan vid Hammars kyrka. Nya kursstarter 26/3.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Presentkort – yoga som gåva

Yoga kan vara en fin gåva. Våra presentkort gäller för både yogakurser, yogamattor och böcker. Nu kan du beställa presentkort direkt här på hemsidan.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Använd ditt friskvårdsbidrag till yoga och hälsa

  Har du friskvårdsbidrag genom ditt jobb? Vi är anslutna till både Epassi och Wellnet. Boka din kurs eller privatlektion här på webbsidan så kan du enkelt betala med friskvårdsbidraget direkt via Epassi eller Wellnets app eller hemsida. Om du inte är ansluten till någon av de tjänsterna får du vid betalning ett kvitto med […]
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Meditation – medveten närvaro

Yoga handlar om att uppnå ett tillstånd av närvaro och fokus, inte bara i vårt utövade utan även i vår vardag. Kursstart 19/1.
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Yoga och skrivande – sätt intentionen för det nya året – temadag 4/1

  Inled året med en temadag med utrymme för att landa i dig själv och reflektera med hjälp av yoga och att skriva. Vi inspireras av yogans livsfilosofi, sträcker ut kroppen och andas för att släppa taget om stress, anspänning och annat vi vill lämna. Skrivande och meditationsövningar hjälper oss att stilla sinnet och bringa […]
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Temakväll om modern psykologi och mångtusenårig yoga

En kväll med utövande och reflektion. Är du nyfiken på vad vi kan se i den senaste psykologiska forskningen som hjälper oss till ökat välbefinnande? Och hur detta samspelar med yogans filosofi och praktik?` Välkommen till en kväll där vi tittar närmare på likheter mellan några av de senaste forskningsrönen i modern psykologi och delar […]
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer

Familjeyoga – yoga tillsammans! 30/11

I familjeyogan yogar barn och vuxna tillsammans. Vi gör övningar för rörlighet, balans, fokus, för att bli medvetna om vår kropp och andning. Och för att ha kul tillsammans!
Publicerat i Arkiv | Stängt för kommentarer