Onsdagar kl. 10.30-11.20
7, 14, 21 och 28 juni
Ingen föranmälan, utan välkommen att dyka upp! Kostnad 60 kr med Swish på plats.
Inga förkunskaper krävs, vi lägger upp passet så att alla kan vara med. Ta med en matta eller filt. Är man inte bekväm att komma ner på marken så finns det stolar.
Är det dåligt väder har vi möjlighet att gå in och använda stora salen innanför cafét.
Cafét är öppet så det finns möjlighet att fika i anslutning till yogapasset om man vill
(obs den 28/6 är Seniorernas Hus stängt, så då kör vi endast vid behagligt väder, och då finns ingen servering, men man kan gärna ta med eget fika om man önskar)
Cafét är öppet så det finns möjlighet att fika i anslutning till yogapasset om man vill
(obs den 28/6 är Seniorernas Hus stängt, så då kör vi endast vid behagligt väder, och då finns ingen servering, men man kan gärna ta med eget fika om man önskar)
Varmt välkomna!
Välkommen till en skön heldag med naturvandring och yoga. Vi är otroligt glada att kunna erbjuda dessa dagar i samarbete med Magasinet Jäverön.
Den 1 juni startar vi en introduktionskurs för nybörjare där du får lära dig och ta del av yogans redskap. Under introduktionskursen arbetar vi med kroppsrörelser (asana), där vi tränar balans, smidighet och styrka, samt andningsövningar (pranayama) som hjälper oss att fokusera och som leder oss mot avslappning och meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.
Upplev hur det är att börja morgonen med yoga! Att göra yoga på morgonen är ett härligt sätt att starta dagen på. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning.
Söndag 2/5, vid Hammars udde Hammarö
Söndag 2/5 kl. 14 – ca 16
Morgonyoga i Mariebergsskogen 3-7 juli
Starta dagen med ett skönt yogapass ute i gräset under den bara himlen! Att göra yoga ute i naturen är speciellt och hjälper oss att hitta närvaro och landa i oss själva.
Det behövs inga förkunskaper för att vara med, alla är välkomna och lektionerna passar dig som aldrig har provat yoga förut såväl som dig som har yogat tidigare.
Varje pass kostar 60 kr och betalas med swish på plats. Ingen föranmälan, men kom i god tid.
Ta med dig ett liggunderlag/yogamatta eller en filt. Är du obekväm med att komma ner på marken kan du ta med en fällstol.
Plats:
Mariebergsskogen, gräsmattan vid Acksjöns kapell.
kl 09.30-10.15.
Varmt välkomna!
För frågor kontakta Yogaskolan på 054-181183, karlstad@yogaskolan.se