Vi tar vara på och njuter av dessa ljuva försommarkvällar! På onsdag den 11/6 bjuder vi in till en yoga- och vandringskväll på vackra Hammars udde.
Vi börjar och avslutar kvällen på gräset nedanför församlingsgården där vi utövar yoga med härlig utsikt över Vänern. Vi vandrar längs pilgrimsleden runt Hammarsudde, genom ängar och skog ner till vattnet. Vi använder alla våra sinnen för att uppleva denna härliga plats. Vandringen varvas med yogans redskap av rörelser, medveten andning, medveten närvaro och meditation. Bitvis vandrar vi i tystnad för att verkligen landa, ta in naturen och stilla vårt sinne.
När: Onsdag 11/6 kl. 18 – ca 20.00
Kostnad: 280 kr (220 kr för dig som är sjukskriven/arbetssökande/pensionär)
Ta gärna med din egen yogamatta/något att vara på. Vi tar med några extra om någon behöver låna. Kläder efter väder. Blir det ihållande regn eller åska kommer vi ställa in.
Anmäl dig via länken nedan eller genom att maila eller höra av dig till oss.
karlstad@yogaskolan.se, 054-181183
Tveka inte att höra av dig om du har frågor. Vi ser fram emot denna kväll!
Våren och sommaren är på många sätt en underbar tid, men det är inte ovanligt att vi känner oss lite extra stressade för allt som ska hinnas med under just denna tid.
Martyn Neal
Att göra yoga tillsammans med sitt barn kan vara en fin stund tillsammans. I den här gruppen gör vi fysiska övningar som kan hjälpa dig att bygga upp kroppen efter graviditeten, men också andnings- och avspänningsövningar som kan vara bra att ta till under sömnlösa nätter.
Att göra yoga under graviditeten är ett skönt sätt att arbeta med kropp och sinne för att ta hand om sig själv lite extra under denna speciella period.
Kristofer Edlund
Följ med oss till vackra Jäverön för en heldag med vandring och yoga, god mat och samvaro.
På yogan för seniorer arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar anpassade för dig som är 60+. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Vi arbetar med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt. Varje lektion avslutas med avslappning/meditation. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans filosofi.
7 maj startar vi en ny kurs för dig som gillar fysisk utmaning genom yoga! Yoga är ett roligt sätt att att arbeta med styrka, smidighet, koordination och balans. På de fysiska inriktningarna lägger vi större vikt vid yogans fysiska aspekter för att stärka kroppen.
Sommaryoga i Museiparken – start 17/6 kl 18:30
Nu äntligen är det dags för sommaryogan igen! För 16e året i rad är vi på plats och håller yoga under bar himmel!
För oss har sommaryoga i Museiparken verkligen blivit något speciellt. Så många fina möten, en blandning av nya ansikten och elever vi känt i många, många år. Och att se alla, barn, ungdomar, äldre, nybörjare och vana utövare, tillsammans röra sig i takt med andningen i kvällssolen, ja, det är helt magiskt!
Det behövs inga förkunskaper för att vara med, alla är välkomna!
Passen kostar 70 kr och betalas med swish på plats. Ingen föranmälan, men kom gärna i god tid. Du får en biljett med en QR-kod. Gratis för barn och ungdomar upp till 16 år.
Ta med dig ett liggunderlag/yogamatta eller en filt. Är du obekväm med att komma ner på marken kan du ta med en fällstol.
Kommande tillfällen
Tisdag 17/6 kl 18.30
Tisdag 24/6 kl 18.30
Tisdag 1/7 kl 18.30
Tisdag 8/7 kl 18.30
Tisdag 5/8
Tisdag 12/8
Vi kan ställa in vid regn, åska eller ostadigt väder. Håll koll här, vi uppdaterar eventuella förändringar.
Hör gärna av dig om du har några frågor! karlstad@yogaskolan.se, 070-3538738
Varmt välkomna önskar Hanna och alla vi på Yogaskolan.